schriftzug body balance

Freitags, 18.30 - 20.00 Uhr im DGH Caldern

 

 

 

 

Body Balance

Wenn der Körper durch Alltagsstress aus dem Gleichgewicht gerät, plagen wir uns schnell mit Bewegungseinschränkungen, seelischer Last und Schmerzen herum. Body-Balance kombiniert gezielte Fitnessübungen, Mobilisation, Faszientraining und entspannende Dehnübungen aus dem Yoga für einen fitten Körper.

In meinem Kurs bringen wir Deinen Körper ins Gleichgewicht, indem wir nach einem Warm-up die tief liegende Muskulatur stärken, die Beweglichkeit steigern und Regenerieren.
Stärke Dich in jeder Hinsicht für Deinen Alltag und finde Dein Gleichgewicht. Ich freue mich auf Dich, egal ob jung oder alt!

Training ab Januar 2018 immer freitags, 18.30 - 20.00 Uhr im DGH Caldern